核心理念
整合医学将循证的补充疗法(中医/瑜伽/冥想/营养)与现代医学结合，关注全人(身心灵)。Andrew Weil于2000年在亚利桑那大学创立整合医学中心，目前全球70+医学院设有整合医学项目。
循证验证的整合疗法
| 疗法 | 证据等级 | 适应证 |
|---|---|---|
| 冥想/MBSR | A级(多项Meta) | 焦虑/慢性疼痛/高血压 |
| 针灸 | A级(WHO/Cochrane) | 疼痛/恶心 |
| 瑜伽 | A级(Meta) | 腰痛/焦虑/睡眠 |
| 太极 | A级(Meta) | 平衡/心血管/认知 |
| 音乐疗法 | B级(RCT) | 疼痛/焦虑 |
对我们的价值
整合医学为中医/太极/冥想等"非主流"疗法提供了主流医学的合法入口。Duke/Mayo/Cleveland都有整合医学中心——这不是替代医学。
信息来源
| 来源 | 可信度 |
|---|---|
| AIHM (Academy of Integrative Health & Medicine) | 82/100 |
| Duke Integrative Medicine | 85/100 |